نگرانی و ترس

نگرانی و ترس دو عامل مهم در روند زندگی انسان امروز و از عوامل تحرک و عدم تحرک در امور زندگی است.
زندگی انسان امروز سرشار از عناصر نگران کننده هستند و این عناصر تبعاتی دارند.
مهمترین این تبعات استرس است، مضافا بر استرس عناصر ناهنجار دیگری نیز رشد می‌کند، مانند رقابت بین رانندگان تاکسی بر سر یک مسافر، اگر به اطرافمان نگاه کنیم مثال‌های فراوانی از این قبیل مشاهده خواهیم کرد.
ما در یک دنیای بسیار ناآرام زندگی می‌کنیم.
اگر این فرضیه درست باشد تبعات این ناهنجاری‌ها بر زندگی ما بسیار خواهند بود. ما باید نسبت به این بحران‌ها نگران باشیم. در نتیجه‌ی نگرانی آگاه خواهیم بود و اگر شما نسبت به مسائل اطراف خود نگران باشید، هشیاری بیشتری خواهید داشت.
از این صحبت ها مى شود اینگونه برداشت کرد که نگرانی نتیجه‌اش انفعال نیست.
اما نگرانی با ترس ارتباط تنگاتنگی دارد. ترس به وجود آورنده‌ی انفعال است، ترس محافظه‌گرایی منفعلی در زندگی برای انسان به وجود خواهد آورد اما نگرانی منجر به کنش‌گری فعال خواهد شد. یکی از نتیجه‌های اولیه ترس در زندگی انسان، خرد شدن اعتماد به نفس است که هدایت به منفعل شدن کنش‌هایمان خواهد داشت. ترس به ندانستن و محافظه‌کاری کورکورانه می‌انجامد اما نگرانی شخص را به هشیاری در روابط و کنش‌ها هدایت می‌کند.
مراقب نگرانی و ترس و تفاوت بین آنها در زندگی‌مان باشیم و به مسیری که هرکدام از آنها ما را هدایت می‌کنند توجه کنیم تا به بهترین نحو از هرکدام در زندگی استفاده کنیم.
در این پادکست پروفسور مجتبی صدریا به تفصیل به مبحث نگرانی و ترس و تفاوت بالقوه آنها پرداخته است.

همچنین می‌توانید گوش کنید به پادکست اعتماد و باور و همچنین پادکست عقل و دل.